Родилась 24 сентября 1936 года в деревне Селезнёво, ныне Комсомольского района Ивановской области, в крестьянской семье.
Советский организатор производства, общественный и хозяйственный деятель.
Герой Социалистического Труда (1966).
Отец, Павел Скрипков, погиб на фронте в Великую Отечественную войну, мама поднимала четверых детей одна.
В 1951 году окончила Седельницкую семилетнюю школу и уехала в областной центр – город Иваново, где после прохождения обучения в школе ФЗО работала на фабрике имени С. И. Балашова в течение последующих 22 лет.
В середине 1960-х годов началась реконструкция ивановских предприятий. В 1963 году на фабрику им. Балашова пришли новые чехословацкие бесчелночные автоматические станки и двадцати опытным ткачихам, в числе которых была и Зоя Пухова, доверили их освоение. Она выступила инициатором движения за сокращение сроков освоения проектной мощности новой техники, с призывом «От новой техники - высокую отдачу!». Пухова одной из первых освоила новую технику. Ей удалось достичь заданной производительности станков за полтора года — вдвое быстрей, чем предусматривалось, а потом довести её до 23 тысяч уточин на станок в час (при проектной мощности — 19200).
С 1966 по 1991 год избиралась депутатом Совета Союза Верховного Совета СССР 7—11 созывов от Ивановской области. Народный депутат СССР от КПСС. Член Президиума Верховного Совета.
В апреле 1973 года была назначена директором фабрики имени 8 Марта, которым являлась по 1985 год включительно. В результате возглавляемое ею текстильное предприятие стало лучшим в стране.
С 1985 по 1987 год работала председателем исполнительного комитета Ивановского областного Совета народных депутатов.
С 1987 по 1991 год — являлась председателем Комитета советских женщин, сменив на посту председателя Валентину Николаевну Терешкову.
В 1991 году ушла на заслуженный отдых.
В последние годы жизни, большую часть года, в теплое время, проводила в своей родной деревне Селезнёво. На холодное время возвращалась домой к сыну в Москву.
Ушла из жизни 6 января 2016 года в Москве.
Похоронена на родине, на сельском кладбище д.Селезнёво.
призы и награды
Лауреат Государственной премии СССР (1971).
Орден Ленина и Медаль «Серп и Молот» (1966).
Орден Октябрьской Революции (1976).
Два ордена Трудового Красного Знамени (1971, 1986).
Почетный гражданин города Иваново (1971).
участие в фильмах
1983 Любовь Орлова (документальный)
