Родилась 28 июня 1967 года в Москве.
Окончила Театральное училище им. Б.В. Щукина.
Индивидуальность девочки заметили еще в раннем детстве - четырёхлетней поставили на учет в актёрской картотеке "Мосфильма". Первым тогда заинтересовался Яной Ролан Быков, он спросил: "Будешь сниматься в кино?". Она ответила категорически - "нет". Дебют не состоялся - в картине сыграла другая девочка. Шестилетней Яне предложили роль мальчика в фильме "Помни имя своё". "Не хочу мальчика, только девочку". Режиссер Сергей Колосов согласился. Яна сыграла, на премьеру пошла вместе с мамой и не увидела себя - при монтаже вырезали эпизод. Бывает и так. Плакала очень.
В телевизионном фильме "Фантазии Веснухина" героиня Яны - Маша - одна из главных. С этой картины, в общем, начинается кинематографическая биография девочки. После следующей роли - Красной Шапочки - Яну Поплавскую стали узнавать на улицах, даже просить автограф.
А потом девочка стала сниматься каждый год, выступала в телепередаче "Будильник".
С 7 лет занималась художественной гимнастикой, кандидат в мастера спорта.
В 11 лет была удостоена Государственной премии СССР за лучшую детскую роль (фильм "Про Красную Шапочку").
Вела программу "Времечко" ("ТВ Центр").
роли в кино
2013 Ледников :: Полина Купка
2012 Эффект Богарне :: Ольга Колесникова
2011 Тёмные воды :: Калерия Эдуардовна
2011 Жизнь и приключения Мишки Япончика :: Софья Павловна Соколовская
2010 Стерва для чемпиона :: Эльвира
2010 Москва. Центральный округ-3 :: депутат Ларионова
2010 Громозека :: аптекарь
2009 Предлагаемые обстоятельства :: Алла
2009 Первая попытка :: Юля
2008 Солдаты-15. Новый призыв :: артистка
2007 Глянец :: эпизод
2006 Снежная королева :: маманя Разбойницы
2006 Московская история (не был завершен) :: корреспондент
2005 Рекламная пауза :: Катя
2004 Холостяки :: Нонна
1993 Тайна королевы Анны, или Мушкетёры тридцать лет спустя :: подруга Луизы
1989 Прямая трансляция :: Леночка
1988 Узник замка Иф :: Эжени Данглар
1983 Комический любовник, или Любовные затеи сэра Джона Фальстафа :: служанка Люси
1982 Васса :: Людмила Железнова
1981 Переходный возраст :: Ануца :: главная роль
1979 Суета сует :: Лидка
1979 Примите телеграмму в долг :: Сашенька
1977 Фантазии Веснухина :: Маша Лукова
1977 Про Красную Шапочку :: Красная Шапочка :: главная роль
участие в фильмах
2011 Владислав Галкин. Улыбка на память (документальный)
2011 Владислав Галкин. Выйти из роли (документальный)
2010 Владислав Галкин. Близко к сердцу (документальный)
2008 Человек в кадре (документальный)
2008 Легенда "Маленькой Веры" (документальный)
