Родился 16 февраля 1963 года в городе Дивногорск Красноярского края. Окончил десантный факультет Новосибирского высшего военно-политического училища. Проходил службу в Афганистане, где был тяжело ранен и был награждён двумя орденами Красного Знамени. После ухода в отставку проживал в городе Одесса, работал наставником по рукопашному бою и каскадёром на Одесской киностудии. В Сербии с весны 1993 года. Воевал в составе 2-го Русского Добровольческого Отряда (РДО), был его командиром. 2-й РДО в то время базировался в селе Прача в районе города Пале. Был умелым командиром, отличался храбростью, пользовался всеобщей любовью и уважением своих боевых товарищей и сербского населения. 7 июня 1993 года во время разведывательно-диверсионного рейда по неприятельской территории получил смертельное ранение и скончался в тот же день в госпитале «Коран» города Пале. Был похоронен на церковном кладбище села Прача (Пале), впоследствии его тело было перезахоронено в Калиновке Винницкой области, на Украине, где проживают его родители. 7-8 февраля 2004 года в городе Одесса в ознаменование 15-й годовщины вывода советских войск из Афганистана состоялся Открытый кубок имени Михаила Трофимова по контактному каратэ.
