Родился 14 октября 1946 года.
Окончил Ленинградский Институт театра, музыки и кинематографии (ЛГИТМиК), курс В. Меркурьева в 1969 году.
Учился на одном курсе с Мариной Неёловой, в которую был страстно и безответно влюблён.
На первую картину "Пять дней отдыха" его привёл Ролан Быков. Они познакомились на "Ленфильме", где Олег должен был сниматься в фильме "Приключения Кроша", но не сложилось... Олег был в то время студентом второго курса ЛГИТМИКа, считался одним из лучших студентов, ходил в любимчиках...
Служил в Театре на Литейном.
Режиссёр Кама Гинкас, который тогда только начинал, приглашал Ефремова в свои первые спектакли. Но востребованность в кино была сумасшедшей. Из театра пришлось уйти.
Ефремов вошёл в штат Ленинградской студии киноактёра.
Много снимался на "Мосфильме". Дружил с Александром Кайдановским. Тогда же на "Мосфильме" познакомился со своим известным тёзкой. Чтобы поклонники двух Ефремовых не путались, кто есть кто, про второго Олега на афишах в скобках писали: "Ленинград".
Когда Андрей Тарковский набирал режиссёрский курс, Олег подал сценарную заявку. Тарковскому понравилось, он брал Ефремова на свой курс. Но, по словам актёра, "обстоятельства взяли за горло, нужно было сниматься в кино, кормить детей".
роли в кино
2011 Ментовские войны-5 :: Евгений Викторович Дерябин
2010 Клеймо :: Сергей Эдгарович
2009 Улицы разбитых фонарей-9 :: врач
2008 Защита Красина-2 :: депутат
2004 Улицы разбитых фонарей-6 :: Петр Сергеевич
2003 Русские страшилки :: врач
2002 Время любить :: вице-губернатор
2001-2004 Чёрный ворон :: врач
1998 Улицы разбитых фонарей-1 :: 1-ый пострадавший
1991 Из жития Остапа Вишни1991 Дорога в Парадиз :: участковый
1990 Шаги императора :: придворный
1990 Адвокат :: эпизод
1987 Серебряные струны :: поэт
1987 Моонзунд :: Сафонов
1987 И завтра жить :: Звягинцев
1986-1988 Жизнь Клима Самгина :: Калитин
1985 Тетя Маруся :: папа Оли
1985 Снегурочку вызывали?
1985 Омут (фильм-спектакль)
1984 Три процента риска
1984 Прохиндиада, или Бег на месте :: гость на свадьбе
1984 На миг оглянуться... :: Корней Иванович Чуковский :: главная роль
1983 Средь бела дня... :: Лисицын
1982 Людмила :: красный командир
1982 Долгая дорога к себе :: эпизод
1981 Штормовое предупреждение :: Володя
1981 Правда лейтенанта Климова :: Астахов
1980-1982 Государственная граница
1980 Крик гагары :: Жадков
1979 В моей смерти прошу винить Клаву К. :: хореограф
1978 След на земле :: эпизод
1978 Па-де-де (короткометражный)
1978 Молодая жена :: ухажер на свадьбе
1977 Золотая мина :: Игорь Анатольевич Карпов
1976 Пока стоят горы... :: альпинист
1976 Загадочный граф | Das Verhör (ГДР) :: Комаров
1975 Что такое хорошо и что такое плохо (короткометражный) :: папа Кости Синицына
1975 Память1974 Трудные этажи
1973 Открытая книга :: Виктор Мерзляков
1972 Человек на своем месте :: Николай Семёнович Берёзкин
1971 Веришь, не веришь :: Саша Макейчик :: главная роль
1970 О друзьях-товарищах :: Станислав Ковальский :: главная роль
1969 Пять дней отдыха :: Алексей Казанцев :: главная роль
озвучивание
1984-1993 Санта Барбара | Santa Barbara (США)
1978 Весенняя путевка